《易筋经》当中，一共记载易筋十二势，又名易筋十二式！

第一式：拱手环抱、第二式：两臂横担、第三式：掌托天门、第四式：摘星换斗、第五式：出爪亮翅、第六式：倒拽九牛尾、第七式：九鬼拔马刀、第八式：三盘落地、第九式：青龙探爪、第十式：卧虎扑食、第十一式：打躬式、第十二式：掉尾式！

这十二种姿势，还有十二种口诀要记下来。所以每次我不光是要看动作，还要记得清楚，悟能和尚口中念念有词的真诀！

这些真诀实在是晦涩难懂，不光有经脉如何流经，各个穴道之中，还有十二势的细节如何变动，呼吸吐纳如何。总之是一言难尽。

好在悟能和尚念动真诀的速度，并不快，每次易筋十二式的摆放，时间也挺长的。似乎是有意放慢下来，让我尽量记得多一些。

等到悟能和尚，将这易筋十二式，全部一一展示过后，扭头看向我：“怎么样，施主记住了吗？”

我点头：“嗯，记住了。”

“记住了几招啊？”悟能和尚又问道。

“易筋十二式，应该没拉下一点！”我自信满满地说完这话，就关闭了自己山寨手机的视频拍摄功能。

山寨机，就是牛！

虽说像素感人，拍出来的雪花点多了点，但禁不住拍摄时间长啊！要是换做一般的手机，拍个几分钟就不行了。而这山寨手机，竟是足足坚持了一个小时。

我本来就有过目不忘的本领，要不是一心二用，要记姿势，又要记口诀，也不会用它。

“都记住了？”悟能和尚有点不相信，指着院子里头的平地说道：“来，你来试试！”

我走到院子里，将脑海当中，对于悟能和尚展示出来的易筋十二式，一一回头捋了捋，然后展示出来。

至于口诀，我只能记住大多数，其实拍摄，也主要是及记住那些晦涩的真诀。

看到我将易筋十二式，完完全全展示在自己面前，悟能和尚古井不波的脸上，总算有了一丝喜悦：“阿弥陀佛，善哉善哉！施主天赋异禀，看来南市将来的武林，又是您的囊中之物！”

“易筋经，真的威力有这么大？”我听到悟能和尚这么说，顿时感觉诧异。

然而悟能和尚却看了我一眼，笑眯眯地摇了摇头：“并非是易筋经有多强大。古往今来，修炼易筋经的人，何止十万？说穿了，这只是绝顶武学，不是脱胎换骨的神仙灵药。你看那修炼易筋经后，成名者依然寥寥无几。”

武林的事情，我也不了解，这什么易筋经，还是从电视和书籍当中，得知来的。还真是没听说过，有什么猛人，因为修炼《易筋经》登上新闻什么的。

听到悟能和尚这么说，我也明白：“所以还是修炼者自己的问题。”

“施主若有意，早晚有一天，会真的成为魏爷口中，涅槃重生的‘万凤之王’。”悟能和尚笑吟吟地说着：“哦，对了，还有一事，贫僧想要问一下。”

我神情严肃，对着悟能和尚微微点头：“大师但说无妨！”

“贫僧昨晚，真的有摸过美女的屁股吗？”

……

得到和悟能和尚传授的易筋经之后，我身体内的内气，开始迅速冲涌起来。

原来这易筋十二式，完全是循序渐进的一个过程，每次开始修炼的时候，按照完整的套路来，这易筋经中的内气，就开始不断地翻腾。

没经过一次易筋十二式的洗礼，这内气就会翻腾一倍左右！

也就是说，我现如今修炼内气的速度，是原先的十二倍都不止！

至于体内那魏老传授过来的内气，更是滔滔不绝，延绵不断，夹杂在这内气之中，运行在我的经脉各处！

相信用不了多久，我就可以完全将它们，转化成为己用。否则每次使用它们，都要拼上这内伤的情况，我可有点受不了！

丰辉保安公司，开始按部就班地运作，我这些天可以安心修炼，不再理睬那些事情。

唯一需要做的，就是关注一下，那子夜狂朝的情况。毕竟是闻人沐雪，亲自将子夜狂朝交到我的手上，如果出了什么问题，恐怕很难与他交代。

这可是我们丰辉保安公司，第一次接到的大单子，我也必须要以身作则才行。

这天，就在我潜心修炼《易筋经》的时候，忽然接到一个电话，里头响起的是一个充满彷徨和无助的声音。