长距离慢跑是提高体能、锻炼耐力的最佳方式，不管是骑兵还是步兵，每天早上都要从太平村和赵村之间跑一个来回。

为了锻炼臂力，每天只是劈砍或者枪刺的动作都要做上千次。

纪律是军队保持强大战斗力的基础，没有什么复杂的东西，东汉朝廷的军纪制定的已经非常全面了，只是执行的不够，被李强和赵雄完全抄袭过来，严加执行。

每位士兵都在努力的训练，他们渴望在月底考核的时候能名列前茅，到时候即便不能成为什长，担任伍长也不错，再说了，大家都在努力训练，相互比较，谁都不愿意落后。

高顺对士兵的训练态度非常满意。

当然，牢骚是少不了的，李强和赵雄对有牢骚者的处理办法是加大训练力度，并宣称：“任何人只要能战胜我，就可以替代我的位置，以后就不用这么刻苦的训练了；别说只是让你们训练，到了战场，就是明知送命也要听从指挥向前冲，军人的使命就是听从指挥、服从命令。”

高顺也向大家灌输“平时多流汗，占时少流血”的思想，异族从小就生活在马背上，已经做到“人马合一”，都是优秀的战士，如果不拼命训练，何以对抗异族、保卫家园？

高健很不理解这种训练方式，来找高顺，希望让儿子每天回家住宿；高顺反驳道：“叔父，敌人可不只会在白天来袭，军人就要随时做好战斗准备，且只让高强回家住宿，那军纪何在？何以号令其他成员？如果失去了军纪，保卫家园就成了一句空话，敌人来袭的时候谁会拼命抵御？”

老村长也感觉这种训练的强度过大，比他在边军的时候训练的强度大了几倍，很容易伤到士兵的身体，向高顺提出降低训练强度和隔天一训的建议。

大汉官兵能做到十天一大练，五天一小训，就能成为强军，边军的训练强度更低，每月集训一次就不错了。

高顺说道：“太公，您没有发觉护村队的伙食与边军有很大的差异吗？只要伙食跟的上，这样艰苦的训练对他们只有好处，没有坏处；再说了，我可不想花费这么多资材只是养一群慵懒的样子货，保卫家园可不是一句空话。”

不过效果是显著的，到3月底，经过一个月的训练，这些人已经初步有军人的样子了，个人行走站立都有一定的规范，团队也能进行简单的配合，每人的身体都发生了翻天覆地的变化，身上开始生长肌肉、面色也都红润了许多。

这些人就像久旱的禾苗得到雨露的滋润，开始迅猛的生长；他们以前都是贫困人家的孩子，没有几人能吃饱，大部分人连春节都不一定能吃到肉。现在粟米饭随便吃，3天一顿肉，平时有大骨汤和各种蔬菜，良好的饮食是这些士兵坚持下去的动力；当然了，他们个人也能感觉到自身的变化，使得他们更加卖力的训练。

三月二十八日，高顺对取得的成绩非常满意，决定发放一个月的薪俸，给大家放假2天，二十九日下午归队，三十日当天进行伍长和什长选拔，四月初一接受外人挑战，挑战者不受年龄限制。

并言明以后每月初一发放薪俸。