南萧一进别墅就立马感觉到了一股尴尬的气氛，沈超坐在餐桌旁喝着饮料，吕萦则坐在沙发上玩手机，石瑶和陈铭朔站在休息区的跑步机旁不知在小声的嘀咕着什么

“你们聊什么呢？”南萧来到了陈铭朔两人身边，尤璐也一起跟了过来。

“没什么，就是看着他们两个这样不知道要怎么办才好。”石瑶回答道。

“石瑶，你和璐璐一会儿劝劝吕萦，超人就归我和铭朔了。”

“嗯，我知道了。”石瑶回应道。

“我上楼了。”正在南萧四个人说话时，吕萦走上了通往二楼的楼梯。

“哦，好好休息。”南萧回答道，然后赶紧回过头小声说:“你俩快去吧。”

“那你也好好劝劝沈超。”尤璐临走还不忘嘱咐道。

南萧和陈铭朔在商量之后没有选择去劝解沈超，因为他们知道无论他们现在说什么沈超都听不进去，所以也不愿白费口舌。

由于在接下来的联赛中要面对英超联赛的传统豪门利物浦队，所以南萧也适时地增多了自己出现在球队训练课上的次数。

桑德兰队已经不知不觉中成为了联赛中的黑马，两个月前还被媒体预测会在新赛季深陷保级泥潭，没想到两个月后却一跃成为了排在联赛中上游的“劲旅”球队。

南萧对球队的改造有目共睹，在保留了个人能力极强的迪福同时又引进了极具速度优势并且射术优异的巴西小将卡洛斯，让球队在防守反击的战术中可以做得游刃有余。【零↑九△小↓說△網】

同时为了加强球队对球权的控制能力，南萧引进了多卡尔以及哈利洛维奇两名控球以及传球能力突出的球员，再辅以对掌控节奏极为出色的埃尔维蒂以及防守能力极强的耶迪纳克，使得桑德兰队在面对中下游球队时能够更好的掌控节奏，占据主导地位。

最后在后防线虽然没有进行太大的人员调整，但是科洛图雷的自由加盟也让球队的防守显得更为稳重，在曼城以及利物浦这样优秀俱乐部的履历也让他渐渐成为了球队当之无愧的后防核心。

虽然在新赛季英格兰U21的小将墨菲并没有太过抢眼的表现，但是他作为替补也能时常对对手疲惫的后防线造成不小的冲击，最后作为球队第一个来自中国的球员张修维，也在南萧的重点培养下迎来了自己在英超联赛中的首发经历，并且得到了各界媒体的一致好评，甚至国内的有些球迷已经开始呼吁让高洪波指导将张修维召入到国家队中。

本轮比赛桑德兰客场挑战利物浦的比赛是在当地时间的周五晚上，所以球队需要在周四的晚上就要抵达默西赛德郡，如此一来球队在基地的训练时间就受到了巨大的挤压。

布雷斯韦尔曾建议过南萧是不是可以试着增加一下球队的训练时间，但是南萧并没有采纳他的建议，他认为球员拥有充足的个人时间有时要比训练更加重要，所以即便是这样，南萧依旧让球员们按照日常规定的时间有条不紊地进行训练。

“修维，训练的感觉怎么样？”南萧在球队训练结束后叫过了张修维。

“挺好的，这儿的训练水平比国内强得不是一星半点。”张修维一脸笑容地说道。

“上一场首发之后对英超联赛的节奏还适应么？”

“说实话还不是很适应，现在球队平时的队内对抗赛的节奏都要比国内的联赛快得多，更别提正式的英超比赛了。”张修维对南萧的问话回答得很认真。

“所以你要快速提高自己的体能，平时回家之后可以制定一份单独的训练计划，弥补一下之前的不足。”

“嗯，我现在就是这么做的，每天晚上我都会和哈利一起到健身房进行体能训练。”

“你和哈利一起？”南萧对张修维的话感到些许意外。

“是的，我和哈利相处得很好，我们俩现在的住处也离得很近。”

“嗯，这样挺不错的，哈利是巴塞罗那非常有潜力的年轻球员，你和他多交流对你能力的提升有很大的帮助。”

“是的，这段时间我确实从哈利身上学到了很多东西。”

南萧很欣慰看到张修维能够有如此之强的上进心，所以在和他结束了谈话之后南萧也觉得心情十分舒畅。