“手架起来。”

“贴身过我的时侯，拉开手臂，将球与对手保持距离。”

林浩在小六哥的指导下，完成了一次胯下换手突破。

动作简单，加上小六哥已经将全部的窍门，需要注意的地方都详细地说了出来，林浩第一次就成功做了出来。

“来，将球给我。”小六哥示意要球说道。

“你看这，胯下运球一定要有力，一定要快。”小六哥做了一个示范。

林浩就感觉眼睛一花，如果不是认真看着球，都不知道小六哥已经换手了。

“还是太天真了，自己的快，与真正的高手相比还是有距离。”林浩看到小六哥那快到极致的胯下运球，暗暗自嘲说。

不过林浩不知道的是，小刘哥那一下胯下运球是看家本领，就算是职业选手也没几个能比得上小六哥。

毫不夸张地说，当职业选手在完成各种训练任务，学习各种技巧的时侯，而小六哥就一个人苦苦练那一下胯下运球。

所以才有现在，那快到极致，甚至难以看清轨迹的胯下运球。

“换手后的启动，要用力蹬地，要有杀气，要记住每一个登峰造极的突破大师都不是软蛋。”

“突破虽然是要骗开对手，但是身体对抗也很关键，一定要敢于对抗。”小六哥郑重地说道。

“你再来试一下。”

林浩接过球，按照小六哥所说的自己练习。

“胯下运球的时侯，膝盖不要太直了。”

“换手后，顺着那股势，屈膝的时侯，可以稍微屈得大一点，这样你才更好的发力，爆发出最快的速度。”小六哥不断地帮林浩细化完善，这看似简单的换手突破。

其实很多时侯，高手与普通，职业与非职业的区别就在这。

很多东西到了职业就会细化很多，与非专业对比，差距是明显的，但是职业球员毕竟是专职这行业，所以这差距也是必然的。

“先停一下。”突然小六哥皱了皱眉头，看着林浩说。

“怎么了？小六哥。”林浩疑惑地说。

“我不建议你学习如此高强度的突破，以你的体型，做这些动作，太伤膝盖了。”小六哥严肃地说道。

“小六哥，原来你担心这。”林浩笑道。

“我已经决定减体重了，大概降到185斤。”林浩说道。

“嗯，那就好，记住膝盖是运动员的生命，多少球星因为膝盖的问题，而实力大降或者提前退役。”

“我们的姚巨人，当年被科比意外撞到了膝盖，赛季报销，下一年仅仅复出了5场比赛，黯然退役。”

“虽然姚巨人比赛过于频繁，负荷过大是重要原因，但是这膝盖的受伤，也是提前退役的重要原因之一。”

“之前的艾弗森，现在的韦德都败在了膝盖上，膝盖几乎是每一个顶级后卫的通病。”

“就连现在的詹姆斯也为了减轻膝盖的负担也开始减重了。”

“所以一定要注意保护好自己的膝盖，在成功减重之前，这样的变向，就不要做太多了。”小六哥真心提醒说。

“小六哥，我会的。”林浩平静感谢说道。