“好，我现在就教你，你先做盘腿做一个平衡式。”

“好啊好啊，没问题啊！”康力立即做出盘腿平衡式。他跟林浩宇已经学了瑜伽的不少放松身体的式，对练习瑜伽越来越有兴趣。

“身体全部放松，闭眼闭口屏息，意念想象自己的皮肤能够呼吸。”

“皮肤呼吸？”康力的眼睛睁开。

“先在想象中让自己的双手皮肤能够呼吸，有了感觉之后，让整个手臂呼吸。”

“皮肤是不可能呼吸的。”康力说道。

“错，皮肤就跟心脏一样，其实一直在呼吸，就算我们睡着了，皮肤本身也在呼吸。”

“可我完全毫无感觉。”

“你平时有没有感觉到自己的血液在流动？”

“这个……没有……”

“那你的血液究竟在流动没有呢？”

“在流动！”

“当你晚上睡觉睡着的时候，你的血液在流动没有？”

“在流动。”

“那你感觉到血液的流动了吗？”

“没有。”

“同理，皮肤也在每时每刻的呼吸，只是我们习以为常，没有感觉到而已，现在，我们就要摒弃一切杂念，想象我们的皮肤在呼吸，感受它，触摸它，最后控制它。听说过印度高僧能把自己埋进泥土里七天七夜不死的故事吗？”

“这个，听说过。”

“他们能做到这一点，就是龟息术，他们几十年练习下来，在口鼻被封住的情况下，皮肤已经能够进行呼吸。”

“这也太神了，我不相信。”

“开始在想象中让自己的双手皮肤进行呼吸，开始吧，康力，别胡思乱想了，好吗，我也不会再向你解释。”

“那好吧，我相信不会有什么用的。”

林浩宇翻个白眼，开始做乾坤扭转式，回头望月式，狮子怒目式，几个式做完，解锁，放松，倒下，微微的鼾声淡淡的飘起，康力睁开一只眼睛的一角，偷瞄，小师父林浩宇已经睡熟。

康力做出一个夸张的惊讶表情，这才收心静神，尝试着想象自己的双手皮肤在呼吸……这一进入沉思，杂念如艳阳下的薄雾，顿时就烟消云散了，他身体放松，心情放松，意念只在双手皮肤上，不知不觉中困倦袭来，身体自动解锁，以最舒服的姿势倒下，睡着了……

***

康力醒来，感觉精神好充沛，身体里的力量就好像一只潜伏着豹子。

昨晚，林告诉他的方法显然很管用。

只是，意念想着双手会呼吸就这么神奇，康力有点难以置信。

他看向对面，对面床上的被子已经叠得整整齐齐，林浩宇已经起床了。透过窗帘，能看见阳台上一个人影。

康力跳起来，穿着短裤衩走到阳台，外面的东方发白，太阳刚刚露出小半个头，林浩宇在阳台上练习高压腿。

“你身体这么柔软了，还要练压腿？”

“保持最佳状态，每天练习五分钟就好。”

“好办法。”康力赞叹。

五分钟时间很短，但贵在坚持。仅仅五分钟，就能让人保持自己最好的柔韧状态，在刚开始，这是个坚持，但是后来，这会变成习惯。就好像血液在血管里的流动，你不会感觉到，但它一直在运动。

“林，想不想帮王一把。”

“怎么帮？”

“你只要把自己的快节奏教给王，王就能轻易打败阿亚。”