十月十二日，王凡还是保持以往的作息，早上五点起来，跑步去最近的公园，一大早，街道上没什么人，空气正好，渐入秋季，深市早晨的五点钟不造像以前那样明亮了，太阳还没露出头，现在的地平线上只发出微弱的亮光。借这些光，可以勉强看清路况，其实没有光也不用怎么注意，毕竟还早，就算跑在马路上也基本不用担心会有车辆。王凡花了十几分钟跑到了公园里，绕着公园先跑了两圈，现在王凡的速度越来越快，诺大的一个公园只用了十分钟就跑完了两圈，脸不红气不喘的王凡来到了之前和杨老学习太极拳的地方，摆开架势，照着杨老所教的要诀打了起来，自从练起太极拳，王凡觉得自己的身体越来越变态了，他可以不符合规则的把自己蜷成一个圆圈，可以随意扭曲胳膊，一跳差不多可以和普通小区的栅栏那么高，王凡越来越像好像传说中的武林大侠了。
王凡的拳打的十分慢，不仔细看，似乎都看不到王凡在动，其实，这时候王凡在使着全身气力引导自己的动作，如果拿放大镜看王凡皮肤表面，就会发现王凡的每一寸皮肤都在颤抖，这是王凡进入第二个境界的表现，第一个境界，要求准，将招式练熟，让身体熟悉这种感觉，王凡练了好长时间终于让身体的肌肉群记住了那种感觉，可以行云流水般的打出任意一个招式，前一个星期，王凡终于练到了第二个阶段，控制身体的每一寸肌肉，将身体内的污垢一寸寸的洗刷出去，让细胞的生命力更旺盛，进而提高人体的素质。渐渐地，不知从哪个部位先开始，王凡的身上先发出了细微的响声，这些响声越来越密集，越来越大，王凡的眼睛越来越亮，他稳住了激动地内心，这个时候千万不能慌，否则就前功尽弃了，王凡经历先从手指开始引导，集中全部精力，控制着皮肤里面细小杂质，引导它们逐渐往皮肤外面走，这个过程要细心，不能过快，否则污垢堵塞毛孔，很难进行后续的过程，也不能太慢，否则精力不足也会导致前功尽弃，王凡稳住内心，由上而下，按手，胳膊，上身，下身的顺序，一遍一遍的洗刷着身体内部的污垢，就这样不停地重复，不知过了多长时间，突然，王凡全身上下发出一阵噼里啪啦的响声，王凡顿时觉得好像自已仿佛飞升了一班，全身轻飘飘的，好像在云雾里翱翔，清新过来的王凡往身上一看，身体表面被一层黑黑的污垢所覆盖，发出刺鼻的味道。
王凡皱着眉头闻了闻被身上的味道，好臭呀，王凡窘迫的望了望四周，现在已经有不少人了，王凡尴尬的以最快的速度往家里跑去，虽然一路上被快点回家的感觉占据了内心，王凡还是感觉到了身体的变化，他越跑越快，越跑越轻松，感觉身体好像没有了重量。
回到家里，王凡赶快用水冲洗了自己的身子，表面上的污垢黏糊糊的，王凡费了好大的力气才全部擦干净，擦的过程中王凡觉得自己的皮肤真是好滑呀，自己以前洗澡的过程中可没发现这个情况呀，相反，是不是会发现不少痘痘，而现在，自己的身体好像婴儿的皮肤一样，水嫩光滑，完全不像成年人的皮肤，王凡站在镜子面前，对着镜子仔细观看自己的变化，咦，王凡突然觉得自己好像长高了些，王凡从抽屉里面拿出一盒卷尺，用脚踩住最下头，向上把卷尺拉起来，王凡看了看刻度，一米八三，确实是长高了，一瞬间长高了五六厘米！
王凡平复了下激动的心情，拿毛巾擦干了自己的身子，回头望了望扔在地下的衣服，王凡皱了皱眉，打了一盆水，拿起一件轻便的衣服尝试着洗了洗，衣服上也是黏糊糊的，不好往下洗，王凡尝试了几分钟还是那样，无奈，王凡只得放弃将衣服清洗干净的想法，重新又换了一身衣服。
这样一个来回，已经是早上八点左右了，王凡准备拿出音乐发音技巧的书籍学习时，家里的电话响了起来。是谁呀，王凡有点奇怪，接起电话，对面传来了一个熟悉的声音，：“是王凡吗？”韩让的声音传了过来，王凡有些意外，“是我是我，韩老师有什么事吗？”“我打电话是为了通知你一件事，学校里要举办运动会了，班里的每个同学都要参加，你是我们班的一份子，到时候可不能缺席，你一会儿来学校一下，和孙菲菲报一下项目。”
摞下电话，王凡轻叹一声，看来今天是无法待在家里了，王凡干脆拿上想看的书，收拾了下东西，向着学校走去。再来学校，王凡的心境已经和以前不同，以前的自己是那么的匆忙，竟没有好好欣赏下学校，初秋的季节里，校园里的树叶逐渐的变黄了，路上零零散散落了几片枯黄的落叶，学生还是和以前一样，都是来也匆匆去也匆匆，王凡漫步在校园里，与其他人显得格格不入，其他人也注意到了这种场景，向王凡投来了好奇的目光，当看到王凡背着书包一副刚来的样子，又把目光收了回去，又是一个不把学习当回事的学生，估计又是富二代之类的，王凡可没注意到其他人看他的目光有些不一样了，他正沉迷于故地重游的感叹之中呢！
一段路，足足走了十几分钟，王凡来到教室门口时正好下了第一节课。看到王凡回来，大家好像看熊猫一样对王凡看来看去，一道道目光上下打量，王凡无视这些目光，走到自己座位上，直接调笑孙菲菲说：“孙大美女，好久不见甚是想念呀！”孙菲菲面无表情的回答道：“前两天刚见。”王凡被孙菲菲的话呛的尴尬的笑笑，继续说道：“原来我们才这么长时间没见，我怎么感觉像过了一个世纪了。”孙菲菲的脸上终于有了些笑容，“你怎么突然想起来来学校了？”孙菲菲问王凡。王凡一想起这事就郁闷，对着孙菲菲说“这不是要开运动会了吗，韩老师亲自打电话给我，下了死命令说让我一定参加。你快帮我看看还有什么省事的项目。“孙菲菲幸灾乐祸的一笑：”你来的太晚了，现在只有两千和五千米没人报了，正好，就是你了。“王凡脸一塌，”孙菲菲，要不要这样，亏我们还做了两年的同桌呢，你这样坑我真的好吗？“
孙菲菲一本正经的对王凡说道：”能者多劳，你连课都不用上了，再不给你找些事做，同学们的心里也不平衡呀！“说完孙菲菲就站起来对着大声的宣布，”大家静一静，通知一件事情，两千米和五千米已经有人报名了，不用你们抽签决定了。“我擦，是谁这么勇敢，敢挑战这两个死亡项目，但凡挑战这两个项目的都没有好下场呀！”“就是，这两个项目基本都被特长生给包圆了，到时候跑了半天，一个奖也拿不上，太亏了。”孙菲菲听了同学们私下的议论声，不由暗自有些后悔，自己是不是把王凡坑的有点大了，但马上就把这个念头抛之脑后，又继续说：“这个人就是王凡，王凡同学主动承担了两千米和五千米的重任，大家为这种舍己为人，恩不对，敢于表现自己的英勇行为鼓掌。”虽然还不明白王凡是不是脑子抽了，但同学们还是热情的举起了自己的双手，为王凡报以热烈的掌声，听着教室里响起雷鸣般的掌声，王凡抽了抽嘴角，狠狠地瞪了孙菲菲一眼，这个小魔女，几天不见，变本加厉了呀，然而又马上摆起一副黄继光堵抢眼的气势向大家悲壮的拱了拱手，看到王凡这幅样子，所有人一片哄笑，几个女生心里暗暗想，王凡现在不仅学习变优秀了，性格也开朗了很多，长得似乎也不错呀……
虽然自己现在完全不怕五千米，就算是五万米也没问题，但不代表自己喜欢被坑，王凡坐下来后，对着旁边的孙菲菲咬牙切齿的说：“孙菲菲，你发什么疯？”孙菲菲还装作无辜的样子，“怎么了？”看着孙菲菲装作没事的样子，王凡快气笑了“谁说我要参加两千米和五千米了，我不是和你说给我找一个轻松地项目吗？”听了王凡的抱怨，孙菲菲面色一冷：“我和你什么关系，你说什么我就做什么？自从北京回来某人可是一句话都没跟我说过，还说和我是同桌呢？”听了孙菲菲的话，王凡的气势突然一滞，确实回来后自己只顾念着忙自己的事情，只顾想着如何和楚紫涵相处，确实都没怎么搭理孙菲菲，孙菲菲之前主动和自己搭话，都被自己敷衍过去了，自己确实好像也有些不对。觉得理亏的王凡闷在座位上，拿起自己带来的书籍开始看了起来，看的时候却没有多少心情，看起来觉的枯燥无味，突然，王凡觉得自己似乎处于青春期了，开始感受到些许男女间懵懂的感情了。